「毎日仕事で忙しくて 運動なんてしてる時間ないよ〜」 「休みの日はゆっくり休みたいし」 そんなあなた、社会人になって 運動量減っていませんか？ デスクワークの方なら、なおさら！ 気づくとおしりに脂肪がつき だらしないブサイク尻に なっているのでは…

こんにちは♪ 以前、骨盤とおしりの関係について ご紹介をしました。 骨盤のゆがみ、広がりは おしりを大きくさせ脂肪がつき ブサイク尻になっていく原因の1つです 骨盤を整えることで美尻に近づきます 放っておくと、どんどんゆがんで広がって ますますブサ…

こんにちは♪ 「よぉし今日からダイエットしよ！ まずは食生活から見直さないと！！」 という方、多いのではないでしょうか？ でも実は、食べるものによって 脂肪が着きやすい場所があるって 知っていましたか？ 単純に食生活を改善しても 自分が脂肪を落とし…